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Com o tempo frio e as camisolas de malha a tomarem conta de grande parte do ano, a vontade de ir para o ginásio preparar o próximo verão é mínima. Já para não dizer impossível! 

Tenho 1.69 metros e hoje em dia nem chego aos 50 kg no entanto, sou uma "falsa magra". Isto é, não sou uma trinca espinhas e tenho aquelas gordurinhas acumuladas. Depois de tentar várias atividades físicas percebi que tinha de arranjar outra solução para os meus flancos (afinal as bochechas das ancas de trás têm um nome) que teimam em não me largar desde pequena. 

A verdade é que, a preguiça toma conta de nós e os resultados do ginásio não são de um dia para o outro. O post de hoje é para todos os que têm o sonho de perder gordurinhas estando deitadinhos no bem bom. SIIM, É POSSÍVEL e conto-vos tudo:

Com a chegada do verão, chegam também os gelados e as sobremesas deliciosas! E obviamente, que, rejeitar um geladinho cheio de calorias pronto para ir fazer companhia à nossa amiga celulite, é uma tarefa complicada. Ainda para mais, quando parece que comemos o gelado e já aumentámos dois centímetros (estou a exagerar). 

Mesmo com a "moda" das estrias e celulites é importante que nos preocupemos com estas questões, não devido à opinião dos outros mas sim por nós próprios, pela nossa saúde e bem-estar. Uma alimentação ideal e a prática de exercício físico, para além de prevenirem o aparecimento destas nossas amigas, também aumentam a nossa qualidade de vida.