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O clima natalício chegou às ruas e o difícil é contornar toda a situação não começando já a enfeitar a casa inteira. Até para quem não vê o natal como a sua época favorita, é impossível ficar indiferente a este ambiente mágico.

Este ano, o Natal tem um sabor especial e por isso toda a decoração lá de casa será mega diferente. Juntei algumas ideias para me ajudar a decidir o que comprar sem gastar rios de dinheiro e tendo em conta os metros quadrados da minha sala.

O verão acabou, não vale a pena chorar mais. Para adoçar os vossos dias e relembrar o verão, de forma saudável, deixo-vos algumas ideias de smoothies. Tal como prometido, recolhi informações suficientes do chef Namorado para terem uma bebida refrescante e saudável. 

Apesar de frescos, os smoothies são uma ótima opção para incluir na vossa “dieta” diária. Coloco aspas na palavra dieta porque devemos ter uma alimentação controlada e saudável independentemente do nosso peso. Portanto, uma das partes fundamentais para isso, é incluir fruta nas nossas refeições (bla bla bla, roda dos alimentos). Não é novidade que as cores das frutas têm significados e estão relacionadas com o que beneficiam por isso aqui estão algumas dicas: