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Passou um mês desde que inseri Viterra Mulher da Omega Pharma na minha alimentação diária. Todos os dias o comprimido rosa faz parte do meu pequeno almoço e agora os seus efeitos, parte do resto do meu dia.

Da última vez, dei a conhecer os benefícios do suplemento da Viterra e agora trago o balanço do último mês.

Um pequeno almoço completo e equilibrado é meio caminho andado para ter um dia longe do cansaço e das dores de cabeça. 

Quanto à concentração, 8 horas de sono são as aconselhadas para a nossa mente e o nosso corpo descansarem o suficiente e se manterem ativos no dia seguinte.

Claro que com o trabalho e com as milhares de preocupações que temos fica difícil cumprir as regras para um dia-a-dia equilibrado.