Shi

O stress para as próximas Eras será tema, quase de certeza, para composições de 4ºano. O tempo efetivamente tem mudado e afeta o nosso quotidiano sem que tenhamos essa sensação. Estar exposto ao stress é cada vez mais "normal" e cada vez mais cedo. É considerado o maior "vírus" do século XXI e percebe-se porquê.

Começamos por ficar com menos paciência, mais irritados, com mais dores de cabeça e menos capacidade para executar as tarefas com excelência. Tudo passa a ser urgente menos o que é realmente prioritário: as relações interpessoais. Por vezes, já com 10 horas de trabalho, é difícil ser-se bom colega, bom empregado, bom companheiro, bom filho, bom amigo e até bom pai. Como contornar e derrotar o stress? Fazendo desporto, promover a criatividade, descansar, fazer sessões de spa... Mas hoje a minha dica é diferente: vamos eliminar o stress junto das pessoas que mais gostamos! 

Chega esta época e começam os N grupos de whatsapp cheios de ideias e de datas para o tão esperado "jantar de Natal" de 20 grupos diferentes. Entre muitos temos o grupo "Jantar de Natal da equipa da manhã", "jantar de Natal dos gatos de rua", "boda natalícia das amigas", "comemoração natalícia de sempre", "jantar de natal dos Silva", bla bla bla, chega para perceberem onde quero chegar?