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Setembro significa regressar ao trabalho ou à rotina depois das férias, o que não é nada fácil. Seja diretamente do calor de destinos paradisíacos ou do sofá, o regresso ao trabalho é sempre complicado de encarar. Acabam-se as manhãs calmas, as tardes bem aproveitadas e as noites de loucura para dar lugar ao trabalho de sol a sol! 

Regressar ao trânsito, ao som do despertador, às 8 horas de sono, às marmitas de almoço e a todas as preocupações que uma profissão traz é preciso uma força muito grande... Por vezes, não é só uma questão de pouca vontade mas também psicologicamente podemos não estar preparados para todo o peso que a nossa rotina provoca. Sejam dificuldades de concentração, dores de cabeça repentinas, menor produtividade ou até ansiedade, são sintomas comuns de regresso ao trabalho. O que fazer para fugir deles? É o que vão saber neste post!