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Shi

Receitas Caseiras para o Patudinho

Shi, 24.10.19

Há muito que ouvia falar maravilhas das bolas ZeeDog mas agora que "temos" uma não queremos outro brinquedo para o nosso melhor amigo. 

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É verdade que são indestrutíveis, é verdade que têm um cheirinho maravilhoso e é verdade que são um investimento mas confesso que nos veio salvar a vida numa questão muito importante: abater a solidão. Com as receitas da Barkyn Dogs e a pêra da ZeeDog, a situação do Santini melhorou bastante! 

 

 

Saudável no outono

Shi, 18.10.17

O verão acabou, não vale a pena chorar mais. Para adoçar os vossos dias e relembrar o verão, de forma saudável, deixo-vos algumas ideias de smoothies. Tal como prometido, recolhi informações suficientes do chef Namorado para terem uma bebida refrescante e saudável

 

 

Apesar de frescos, os smoothies são uma ótima opção para incluir na vossa “dieta” diária. Coloco aspas na palavra dieta porque devemos ter uma alimentação controlada e saudável independentemente do nosso peso. Portanto, uma das partes fundamentais para isso, é incluir fruta nas nossas refeições (bla bla bla, roda dos alimentos). Não é novidade que as cores das frutas têm significados e estão relacionadas com o que beneficiam por isso aqui estão algumas dicas: